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包含一朵暂停的花的杯草本茶。 玻璃杯周围有草药和鲜花。

草药茶不是茶的真正品种,因为它们不是来自茶树植物。相反,草药茶是不同植物和草药的输注或药剂。

每种草药茶略有不同,并有自己的特性。但大多数草药的咖啡因含量低,味道温和,不像茶一样苦。

流行品种

  • Yerba Mate - 南美洲种植的冬青属植物。将叶子和树枝磨成粉末,用于输注。Yerba mate茶含有独特的咖啡因和生物碱混合物,可提供更加渐进的咖啡因和咖啡因。这是我每天早茶。
  • Rooibos(红色布什) - 生长在南非的绿色和红色灌木。叶子是鲜红色,用于输液。Rooibos不含咖啡因,味道浓郁,与烟草相当。路易波士茶通常用各种水果味和香料调味。
  • 洋甘菊 - 一种雏菊般的花,生长在整个欧洲。将干燥的花粉碎并用于输注。洋甘菊茶具有与苹果酒相当的淡淡和果味。它不含咖啡因,但含有一种叫做芹菜素的化合物,具有轻微的抗焦虑作用。我在“焦虑和压力缓解最佳茶”文章中介绍了洋甘菊茶的缓解压力的特质
  • 芙蓉 - 一种在世界各地较温暖的地区生长的锦葵花。茶是由芙蓉花深深的深红色萼片(花的正下方的叶子)注入而成。输液具有强烈的红色并且具有特征性的甜味但是酸味。
  • 生姜 - 原产于亚洲的开花植物。这种植物的根源是用于烹饪和茶叶输注的。生姜和生姜茶具有辛辣和热(不辣)的味道和味道。生姜茶在整个亚洲都被用作草药,已有数千年历史。
  • 薄荷 - 一种原产于欧洲和中东的绿叶薄荷植物。薄荷是水薄荷和留兰香之间的交叉。叶子用于进行茶叶输注。薄荷茶可以很好地解决胃和缓解肌肉酸痛。
  • 紫锥菊 - 雏菊科的一种开花植物,仅生长在北美洲的东部和中部。花和植物的其他部分用于进行输注。紫锥菊茶常用于治疗感冒,但科学证据不一致15
  • 柠檬草 - 一种在亚洲,非洲和澳大利亚种植的野生草。叶子有柠檬香味,可用于输液。柠檬草茶是一种清凉饮料,具有抗真菌特性16
  • 卡瓦(Kava) - 一种原始大洋洲和南太平洋岛屿的无花绿叶灌木。植物的根被切碎并用于进行输注。卡瓦茶主要是因为它有效的抗焦虑作用17过去一直担心卡瓦可能对肝脏有毒。然而,世界卫生组织于2016年发布了关于卡瓦安全性的全面审查,并得出结论,卡瓦对健康成年人来说是安全的。18您可以在我们的最佳抗焦虑和缓解压力的文章中阅读更多关于卡瓦的减少焦虑的影响 
  • 其他品种:薰衣草,百香果,柠檬香脂,薄荷,Sa ,,山金车,茴香,猫薄荷,鼠尾草,朝鲜蓟,蘑菇等等。查看The Right Tea,了解关于每种草药茶及其益处的大量文章。

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  • 概要
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